Начини за поддържане на имунитета

Варете шипки и пийте витамин С в чиста форма. Предозирането е невъзможно. Тялото усвоява този витамин в необходимото му количество.
Ходете по-често боси.
Не позволявайте на депресията да ви завладее. Лошото настроение е лесно за заблуда.
Яжте арония под всякаква форма. Той активира костния мозък, който произвежда клетки на имунната система.
Лайка, безсмъртниче, брезови пъпки и жълт кантарион – пийте чай от тибетските монаси.